En
تاریخ : شنبه 20 مهر 1398
کد 3936

کارگاه آموزشی مهارتی "برایتونیک" ویژه بانوان در روستای سعیدآباد جاجرود شهرستان پردیس

به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان پردیس، نخستین دوره کارگاه آموزشی مهارتی رشته برایتونیک ویژه بانوان زیرنظر هیات ورزشهای روستایی استان تهران و کمیته برایتونیک استان و به همت هیات روستایی شهرستان پردیس با حضور ۲۵ بانوی علاقمند برگزارشد.
«برای تونیک» رشته پرهیجان و ایرانی که ترکیبی از ایروبیک و آمادگی جسمانی است، با گرایش‌های مختلف نرمش همگانی روزانه-تخصصی (گروه‌های خاص)، کششی، قدرتی، رزمی دفاعی، تمرکزی، بدنسازی، هوازی با زنجیره(ایروبیک)، آرامش روحی، بومی محلی، حماسی، با ابزار، آکروباتیک، ابتکاری، نمایشی، تفرحی و بازی، ویژه بهداشت باروری و کاهش وزن قابل اجراست.
این ورزش روشی است که با الهام از کدگذاری بین‌المللی حروف الفبا طراحی شده و اجرای تمرین‌های همزمان تمام ورزشکاران در سنین مختلف با شرایط جسمانی متفاوت را امکان‌پذیر می‌سازد و هر فردی می‌تواند برای تونیک را با انتخاب و سلیقه شخصی خود اجرا کند.

گفتنی است شرکت کنندگان پس از تایید هیات استان و کمیته استانی مربوطه، گواهینامه دانش افزایی معتبر دریافت خواهند کرد.
 







 
  • نوشته شده
  • در شنبه 20 مهر 1398
  • ساعت 01
  • توسط ورزش جوانان پردیس
  • تعداد بازدید 3